玉ねぎのピクルス

血液をサラサラにしてくれる簡単玉ねぎレシピ

我が家では常に冷蔵庫に常備してる万能な一品。
その正体は:玉ねぎの酢漬け

(簡単すぎてごめんなさい..)

生の玉ねぎって独特な辛さがあるし子供が苦手ってケース多いと思いますが、
ピクルスにすると食卓の一品にもなるし
サンドイッチに挟むのも良いし
サラダに足してドレッシング代わりにもなるし
色が綺麗なのでお弁当の彩りにもなります :)

血液がドロドロ、コレステロール値・血圧が高いなど言われた方には
特に試して頂きたいレシピです!

 

<食材>

  • 紫玉ねぎ... 2個
  • お酢(甘めのもの)... 約300ml
  • ローリエ... 1枚
  • クローブ... 5個
  • ブラックペッパー... 小さじ1/2
  • 鷹の爪... 1個

 

<作り方>

食材を全部瓶に入れて一晩おくだけ♪

 

是非お試し下さいませ!

作り方の動画は☆ここ☆でご覧頂けます♡

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