３０分で自信を持ってハーブを生活に取り入れるコツ！

「ハーブを生活に取り入れたいけど、何から手を付ければいいのかわからない...」

そんな方にぴったりのオンライン講座を作りました！

「日常生活に取り入れられるハーブ&スパイス」をテーマに、料理だけでなく美容・健康のハーブレシピまで公開。このレッスンを受けておけば、ハーブ・スパイスの資格まであと一歩！というとっておきの講座です。
人気教室リアル講座の半額での配信ですのでお気軽に♪

内容は：

• 第１章：疲労回復ハーブティ&疲労回復ハーブ料理
• 第２章：肌質改善におすすめハーブ美容術
• 第３章：痩身にはスパイス！ 簡単で美味しいスパイス料理
• 第４章：薬に頼らない花粉症緩和ハーブ
• 第５章：風邪予防／風邪の初期症状におすすめハーブ
• 第６章：ハーブ&スパイスで丁寧な暮らし

６章で合計３０分のオンライン講座なので、合間時間にサクッと見れて
初心者でも簡単に真似できるものばかりです！

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